Занятия спортом в бассейне

Существует несколько тенденций: как ведение здорового образа жизни, так и популяризация физической культуры и спорта. Водные виды спорта объединяют в себе эти два направления. Занятия плаванием способствуют закаливанию и оздоровлению человека, улучшают работу дыхательной, сердечно сосудистой и других систем организма, равномерно развивают все мышцы, повышают настроение и стрессоустойчивость пловца.

Все виды спорта в бассейне: разновидности плавания (баттерфляй, брасс, плавание на спине, синхронное, комплексное, эстафеты, вольный стиль и другие), водное поло, прыжки в воду – относятся к олимпийским. Зачастую систематические занятия по подготовке пловцов и собственно соревнования проходят в открытых или закрытых бассейнах, специально предназначенных для этого.

Согласно официальному регламенту и правилам соревнований Международной федерации плавания (FINA) для каждого из водных видов спорта бассейн должен соответствовать определенным нормам и параметрам.

Параметры

1. Для соревнований по плаванию он должен иметь соотношение длины, ширины и глубины: 50х25х2 м или 25х21х1,2 м. Количество дорожек – 5-10 шт (8 - для соревнований на Олимпийских играх) с шириной по 2,5 м, они отделяются специальными канатами, что лежат поверх воды и контрастными полосами на дне бассейна. На Олимпийских соревнованиях с внешних сторон от первой и восьмой дорожки до бортиков должно оставаться свободное пространство не менее 2 м. Также бассейн должен быть оборудован указателями места поворота, шнуром фальстарта, тумбочками с нумерацией на каждой (высота над водой 0,5 – 0,75 м, основание 0,5х0,5 м, наличие поручней для старта на спине);
2. Для прыжков в воду – 22х21х4,5 м. Высота доски над водой 0,5 – 10 м;
3. Для водного пола – 30х20х1,8 м.

Жителям больших городов, региональных или областных центров крупно повезло, ведь зачастую в их населенном пункте есть бассейн для спорта, поэтому они с легкостью могут приобрести себе абонемент даже для систематических или разовых посещений этого водного царства.