Плавание в бассейне

Физическая нагрузка беременным женщинам необходима, но при беременности очень многие виды нагрузок запрещены. Можно ли будущим мамам заниматься плаванием в бассейне, и есть ли какие-то ограничения на этот счет?

Плавание в бассейне0 комментариев

Успокаивающий шепот воды, приятная легкость в теле и желание двигаться – вот, что чувствует человек, находящийся в бассейне. Однако чтобы плавание доставляло не только удовольствие, но еще и имело общеукрепляющий эффект, необходимо правильно заниматься.

Плавание в бассейне0 комментариев

Бассейн – это прекрасная физическая нагрузка, сочетающая кардио- и силовые упражнения. Бассейн – это еще и закаливание! Но для того, чтобы начать ходить в бассейн, необходимо подтверждение состояния здоровья - допуск. Как получить справку в бассейн?

Плавание в бассейне0 комментариев

Небольшое описание различных видов тренировок в бассейне, для кого лучше подходят, противопоказания и рекомендации.

Плавание в бассейне0 комментариев

Факты пользы посещения бассейна. Разновидности занятий и их преимущества, положительное воздействие на организм человека. Особенности, на которые нужно обратить внимание в данном виде спорта.

Плавание в бассейне0 комментариев

Плавание в бассейне оказывает благотворное влияние на здоровье человека и повышает общий позитивный настрой на долгое время, как у детей, так и у взрослых. Начать учиться плавать в любом возрасте, однако для этого нужно определиться с выбором тренера и техниками плавания.

Плавание в бассейне0 комментариев

Особенности посещения бассейна летом. Отличия бассейна и открытого водоема. Преимущества посещения бассейна перед походом на пляж.

Плавание в бассейне0 комментариев

Плавание в бассейне – отличный вариант физической активности для женщины, независимо от того, хочет ли она похудеть, отдохнуть после рабочего дня, укрепить свое здоровье или просто приятно провести время. Регулярное посещение бассейна для женщин укрепляет иммунитет, развивает выносливость и обеспечивает необходимой нагрузкой все мышцы тела.

Плавание в бассейне0 комментариев

Плавание оказывает благоприятное воздействие на весь организм и является эффективным средством лечения заболеваний позвоночника (нарушения осанки, остеохондроз и прочее).

Плавание в бассейне0 комментариев

Подготовка к походу в бассейн для пенсионеров. Основные правила, которые необходимо соблюдать в старшем возрасте.

Плавание в бассейне0 комментариев