Виды подводного плавания: синхронное и одиночное, прыжки в воду

Подводное плавание представлено несколькими видами:

• Синхронное;
• Прыжки в воду;
• Одиночное;
• Скоростное;
• Дайвинг.

Синхронное плавание

Это очень сложный вид спорта. В нем довольно часто используются элементы погружения в воду. Такое занятие требует полной концентрации и хорошей подготовки. Многие школы занимаются обучением детей синхронному плаванию еще с малых лет. Оно улучшает навыки работы в команде и внимательность. Особенно по душе это тем, у кого хорошая физическая форма и страсть к воде. Что касается снаряжения, то как такового его нет. Многие бассейны сами выдают шапочки для купания и другое необходимое снаряжение. Польза для здоровья при занятии этим видом спорта неоспорима и подходит практически для любого возраста.

Прыжки в воду

Это занятие для любителей экстрима. Опять-таки, плавание под водой здесь практически отсутствует. Но соблюдение правил безопасности стоит на первом месте. Серьезный акцент, конечно, делается на сам прыжок. Крайне интересное и трудное занятие. Подготовка и обучение прыгуна занимают от нескольких месяцев до одного года. Специальное оборудование отсутствует. Здесь все зависит только от человеческого фактора. Начинается все с небольшой высоты и простой «бомбочки» или «солдатика». Но и такие трюки никто не выполнит сразу. Отличный вариант для ценителей высоты и драйва, кто отважен и не боится трудностей.

Одиночное плавание

Этот спорт для каждого индивидуально. Занимаясь им, человек тренируется, делая уклон на то, что ему нужно. Оставаясь наедине со своими мыслями, достигая спокойствия и внутреннего равновесия, каждый человек может расслабиться и отдохнуть. Задерживая дыхание и находясь под водой, человек тренирует свою силу воли, достигает новых вершин. Одиночное плавание очень полезно в психологическом плане. Но и как вид спорта оно довольно популярно. Вся прелесть в том, что во всем бассейне вы находитесь один. Судьи засчитывают время, а вы, находясь наедине, можете сосредоточиться и добиться лучшего результата.

Скоростное плавание

Данный вид спорта в наши дни приобретает популярность. Жажда скорости по душе многим. Однако, это одно из самых трудных спортивных занятий. Обучение также проходит тяжело. Здесь важно дыхание и объем легких. Представьте, плавая под водой на приличной для человека скорости, стремясь к победе и лучшему результату, концентрация и осторожность могут сохранить вам и жизнь. Основное снаряжение, предоставляемое в этом виде спорта – очки для купания. Без них могут обойтись лишь опытные пловцы, поскольку вода в бассейнах разбавлена большим количеством хлорки.

Дайвинг

Таким интересным словечком называют плавание в глубине моря или океана, делающее акцент на осмотр достопримечательностей и исследование морского дна. Данное занятие также является очень опасным, ведь ваша жизнь почти целиком зависит от оборудования, используемого вами, и действий инструктора. В связи с этим, людей длительное время специально обучают этому нелегкому делу.

Снаряжение для плавания под водой делится на несколько типов:

• Гидрокостюмы;
• Маски и трубки;
• Ласты;
• Приборы для подводной охоты.

Аквалангисты в редких случаях обходятся без гидрокостюма. Исключением является лишь погружение на малых глубинах. Эта экипировка обеспечивает более плавное перемещение под водой и защищает тело человека от различных повреждений.

Обучение подводному плаванию начинается с применения масок и трубок. Очень важно, чтобы новичок отчетливо видел происходящее вокруг него. А применение трубок гораздо безопаснее, чем использование кислородных баллонов, хотя многие с этим спорят.

Подводное плавание в ластах обеспечивает удобное передвижение и устойчивость. Подобно лягушачьим лапам, ласты оказывают большее сопротивление воде и при небольших усилиях позволяют довольно резко передвигаться. Отправляясь на дайвинг, вы не встретите ни одного аквалангиста без ласт, так как без этого великого достижения человечества, плавания под водой не существовало бы. Если говорить об опасности, то в этом деле нужно быть предельно осторожным. Используя в качестве запаса воздуха воздушный баллон и прилегающую систему, есть немалый риск сбоя это системы. На случай, если что-то пойдет не так, рядом всегда должен быть инструктор, подготовленный к помощи в таких ситуациях.

Подводная охота – это уж точно занятие для бесстрашных любителей различных опасностей. Одно дело – рыбачить и на протяжении длительного времени выжидать будущую добычу, что многие считают бесконечно скучным времяпровождением. Охота в лесу также не для всех интересна. Во-первых, охота на морских обитателей обеспечит вас довольно редкой добычей. Во-вторых, все приспособления и оружие ничем не похожи на наземную охоту. Тяжелые, массивные гарпуны уже давно остались в прошлом. Сегодня люди охотятся с помощью специальных автоматических морских орудий, стреляющих небольшими стрелами со своеобразными наконечниками. Для небольшой рыбы существуют также специальные ножи. Они делаются из очень легкой стали, необыкновенно прочны и долговечны.